Formation en yoga (découverte, approfondissement,…)
Cours de yoga Grenoble
« Le yoga est un art subtil, qui cherche à exprimer les capacités de l’artiste à leur maximum. Alors que la plupart des artistes ont besoin d’un instrument, comme un pinceau ou bien un violon, afin de pouvoir exprimer leur art, les seuls instruments dont un yogi a besoin sont son corps et son mental. »
BKS lyengar
Réunions d’informations par visio au choix
L’occasion de se présenter et de répondre à toutes vos questions concernant la formation
Vous pouvez aussi appeler au 06.82.95.33.95
Les différents yoga proposés
Hatha yoga
Une combinaison de postures enchaînées dans un rythme posé, pour être présent à la dynamique du mouvement et à l’énergie déployée. Une pratique tonique, équilibrée, en souplesse.
Petit à petit le corps se renforce et s’assouplit. Travaillant l’action juste pour vous, dans votre recherche de l’équilibre de « l’effort dans le confort ».
Ashtanga yoga
C’est un yoga traditionnel dynamique, à la fois engageant et méditatif, qui était enseignée par Sri. K. Pattabhi Jois.
La synchronisation du souffle et du mouvement [le Vinyasa], qui élève notre niveau d’énergie, nous permet d’entrer dans un état méditatif
Un enchaînement codifié des postures [Les Asanas] adapté et progressif. Chaque Asana est l’opportunité unique de se plonger dans une écoute intérieure
