Formation d’enseignant.e de yoga
200 heures
Faire de sa passion son métier
Transmettre les bienfaits du yoga aux autres et développer sa pratique.
Nous vous accompagnerons dans cet apprentissage de la transmission pédagogique, dans ses dimensions techniques, physiques, mentales et philosophiques.
Les axes de cette formation
Savoirs-faire
- Apprendre les clés techniques et pédagogiques de l’enseignement en groupe et en individuel
- Savoir construire son enseignement, sa structure, ses outils techniques
- Savoir identifier et transmettre les ajustements verbaux et physiques
- Comprendre finement les valeurs et la philosophie du yoga, savoir les penser et les transmettre dans sa propre culture
- Évoluer dans on approche et sa compréhension du corps humain, de l’esprit et des émotions
Savoirs-être
- S’approprier son yoga pour pouvoir donner ce qu’on sait et aller vers ce qu’on ne sait pas encore
- Savoir évoluer de la position de pratiquant.e à la posture d’enseignant.e en préservant les deux
- S’engager dans une pratique quotidienne et structurante pour une meilleure conscience de son équilibre intérieur
- Apprendre et pratiquer l’intelligence collective et la communication non violente
Connaissances expérientielles
- Partager une expérience de vie, d’immersion et de transformation, au sein d’un petit groupe
- une expérience réelle sur le terrain
- Accompagnement personnalisé pour le projet professionnel
Les objectifs de cette formation
L’ensemble de cette formation vise à vous accompagner dans votre autonomie d’actions et de pensées en tant qu’enseignant.e
Objectifs de connaissance théoriques et pratiques
- L’acquisition approfondie des âsanas ainsi que de leur variations
- La préhension sensible des prânâyâmas et des kriyas
- L’expérience des principales techniques de méditation
- La culture et la compréhension des principaux textes philosophiques du yoga
- Le repérage des bases anatomiques du mouvement appliqué au yoga
Objectifs de connaissances pragmatiques
- Les différentes méthodes de construction d’un cours de yoga
- L’adaptation des séquences en fonction des participant.e.s et des problèmes les plus fréquemment rencontrés
- Les pédagogies de transmission et de développement de relations bienveillantes et claires entre les personnes accueillies en cours
- La connaissance du secteur d’activité de l’enseignement du yoga, de son environnement juridique et des méthodes de développement d’une activité professionnelle
Objectifs humains
- S’approprier les principes de la connaissance de soi : attention, discipline et intentions
- Penser les codes de conduite d’un.e enseignant.e de yoga : possibles et limites
- Renforcer l’équilibre entre confiance en soi et réflexivité
Réunions d’informations par visio
au choix
L’occasion de se présenter et de répondre à toutes vos questions concernant la formation